Cesti zdravstveni problemi

Kako Vam masaza moze pomoci?



Obicno odlazimo na masazu kada zelimo da se opustimo dok smo na odmoru ili u spa centru,ali postoji jos mnogo nacina na koji Vam masaza moze pomociod samog osecaja da se osecate opusteno. Da li znate da mnogi simptomi zdravstvenih problema mogu biti redukovani,ili se cak mogu ukloniti redovnom masazom? Navsecu vam nekoliko primera oboljenja kod kojih masaza pomaze.Nekoliko njih verovatno znate,a neki ce Vas verovatno iznenaditi.

.





STRES Nije neka novost da je redovna masaza odlican nacin da se oslobodite stresa,delujuci na Vas tako sto Vam moze da se resite pritiska i poboljsava kvalitet sna.Samim ti m sto Vam pomaze kod osobadjana od stresa,ona Vam pomaze da svedete na minimum mogucnost da obolite od srcanih problema. 2008 godine casopis Psyho-oncology objavio je studiju koja dokazuje da znacajno smanjenje kortizola (glavnog stresnog hormona) moze se sigurno postici putem masaze,a znatno poboljsava i psiholosko blagostanje.

BOL U LEDJIMA Smatram da je ovo zajednicki problem svih nas,cesto uzrokovan losim polozajem sedenja na poslu ,pa nije cudo sto mnogi ljudi koji puno rade cesto traze spas u masazama.Lose drzanje tela i dugo sedenje mogu izazvati mnoge probleme u ledjima zbog kojih se mozete osecati kao da imate duplo vise godina.Moj savet je da dodjete na masazu i oprostite se od bolova.

SPORTSKE POVREDE Fitnes i sport su odlicni za Vase zdravlje ,ali ponekad mogu dovesti do povreda i pre napetosti misica.Redovna masaza moze pomoci da zaceli bilo kakvo ostecenje misica i tetiva,a takodje Vam moze pomoci da se izborite sa bolom prouzrokovanim hronicnim i akutnim povredama.Saveti dobrih terapeuta Vam takodje mogu pomoci u specavanju buducih povreda misica,a to je jos jedan razlog da redovno dolazite na Vase tretmane.

LOSA POKRETLJIVOST ZGLOBOVA Masaza moze biti blagoslov i pravo olaksanje za ljude koji pate od bola i ukocenosti koje izaziva artritis.Istrazivanje koje je objavljeno 2013 godine u casopisu Complementary Therapy koje je testirano u klinickoj praksi pokazalo je da su ljudi sa reumatodnim artritisom prijavljivali olaksanje od bola i krutosti nakon sto su cetiri puta nedeljno isli na masazu sa umerenim pritiskom,dopunjavajuci terapiju samo-masazom kod kuce,izmedju terapija.Sve to Vam moze pomoci da se vise krecete,bedete savitljiviji,a sve to Vam pomaze da se oslobodite bola u ramenima,kolenima i kukovima.

LOSA CIRKULACIJA Postiji niz zdravstvenih problema koji mogu biti prouzrokovani losom cirkulacijom,tako da kada kada masazom ubrzate cirkulaciju to ce biti dobrobit za ceo organizam.Redovna masaza pomaze da krv brze struji dajuci Vasim tkivima i vitalnim organima esencijalne hranljive materije,mnogo brze.Pokreti stiskanja i istezanja koji su ukljuceni u masazu takodje pomazu kod ispiranja mlecnih kiselina iz misica i poboljsava cirkulaciju limfe - tecnosti koja prenosi metabolicki otpad dalje od misica i unutrasnjih organa.

MIGRENA Niko zapravo ne zna sta uzrokuje migrene,ne postoji konkretan lek za lecenje istih,ali ako patite od napada migrene,bice Vam drago da cujete da su studije pokazale da masaza moze pomoci u smanjenju ucestalosti napada,kao i kod smanjenja tezine simptoma.Neke migrene,narocito one koje izaziva stres,posebno je dobro tretirati masazom.

RAK KOZE Necu Vam reci da masaza leci rak,jer nazalost ne moze.Ali u nekim slucajevima Vas terapeut u toku tretmana moze primetiti abnormalnosti na Vasoj kozi koje ne mozete videti,a organizam Vas nije upozorio na njih.Redovna masaza takodje moze biti dobra za Vasu kozu jer ubrzava cirkulaciju,a hranljiva ulja koja se koriste u tretmanu pomazu da koza bude negovana.

ALERGIJE Masaza pomaze da stimulisete limfni tok po telu,sto podstice imuni sistem i moze pomoci u smanjenju tezine alergijskih reakcija.Ponekad terapeut Vam moze reci da li patite od alergija,ukoliko su Vasi limfni cvorovi nateceni.




Da li Vas je neki od navedenih zdravstvenih problema kod kojih pomaze masaza iznenadio? Naravno,ne morate da izgarate od zelje za masazom,ali ako imate problem sa nekim od ovih zdravstvenih problema,dobro je znati da vam redovna masaza moze pomoci.